Aktuelles

In den Faschingsferien, vom 20 - 24. Februar, ist kein regulärer Unterricht !
 
Hallo, an alle Bewegungs- und Tanz- Freundinnen und Freunde,
 
Unser Neustart  im Jahr 2023 nach der Weihnachts-Pause
ist geglückt:
Wir unterrichten wieder nach dem aktuellen Stundenplan
seit dem 9.Januar
 
Wie schön, wenn unser Studio sich wieder mit fröhlichen Menschen füllt ...
 
Wusstest du schon :
Der Körper kurbelt mit Sport den Stoffwechsel an
und setzt Glücks-Hormone frei -
Es fühlt sich soo super an, im Winter mal so richtig von innen warm zu werden,
nicht nur in der Sauna!
 
Wir unterstützen euch gerne bei der Umsetzung aller guten Neujahrs-Bewegungs-Vorsätze…
Und das macht auch noch Spaß und Freude
in unserem schönen Studio3
 
Mit herzlichen Grüßen
 
Euer Studio3-Team
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Neu im Programm

Info und Anmeldung per Mail

Tanzworkshop "Movement Vocabulary"

Sonntag 26. Februar 10 - 13 Uhr
mit Julian Goldstein

„Movement Vocabulary“ ist ein zeitgenössischer Tanz- und Bewegungs-Workshop, der sich
auf Improvisation, Koordination und eine Qi-Gong inspirierte Bewegungseinheit konzentriert.

... Dehnung, Kräftigung, Flexibilität als Ausgangsbasis für gesteigerte Wahrnehmung und Bewusstheit des eigenen Körpers ...

Ausdruck finden, Kreativität aufwecken, Spaß haben ...

... korrdinative Bewegungsabfolgen, die herausfordern und Weiterentwicklung ermöglichen ...

Julian begleitet euch mit fließenden und kraftvollen Elementen und einer perfekten Balance von Körper und Geist.

Auf der Basis seines jahrelangen Trainings in Kampfsport, Yoga, Tanz und Atemtechniken, entwickelt er anspruchsvolle Koordintaions- und Bewegungsphrasen und schenkt seinen SchülerInnen damit ein intensives Tanzerlebnis!

Beitrag: 45€

Anmeldung per Mail an

info@das-studio3.de

Wir freuen uns auf euch !!

 

Workshop Essenzieller Tanz
Samstag 11. März 2023  15 - 18 Uhr
mit Karen Jurasin

Hast du Lust dich auf eine gemeinsame Reise zu begeben?
Eine Reise, die deine Sinne öffnet,
deine Wahrnehmung, deine Weiblichkeit und die Intuition fördert,
und bei der du verschiedene Facetten an dir neu entdecken kannst?
Dann lade ich dich ein, gemeinsam mit mir zu tanzen ... 

Beitrag: 75€/60€ ermäßigt

Anmeldung: karen@jurasin.de

 

Street Dance Fusion ab 14 Jahre
mit Alisa Leyzerovich
Mittwoch 18.10 - 19.10 Uhr

Taucht ein in Alis Tanzwelt und erlebt die Mischung verschiedener Tanzstile. Hier soll Kreativität wortwörtlich erlebt werden. Weg von dem Denken, dass man nicht tanzen kann oder etwas "falsch" macht!  Hier geht es darum, gemeinsam zu tanzen, den Körper zu spüren, die Bewegungen zu genießen und Energie durch den eigenen Tanz auszustrahlen.
Zusammen lernt ihr Bewegungsabläufe aus dem Waacking, HipHop und House Dance und verarbeitet diese ab und an in kleinen Choreografien. Der Kurs ist für  Anfänger*Innen  geeignet und für Jugendliche ab 14 Jahren empfohlen. 
Du weisst noch nicht, was Waacking ist? Hier sind Viedeo zum reinschauen:
https://www.youtube.com/watch?v=5BOYrAZCib0
https://www.youtube.com/watch?v=0qUj-OORN10
 

Yoga 60+
mit Maria Merz
Dienstag 10.30 -11.30 Uhr

Diese Vormittagsstunde ist für Menschen ab 60+ gedacht,
die wieder beweglicher und belastbarer werden wollen.
Auf eventuelle körperliche Einschränkungen können wir Rücksicht nehmen
und Alternativen in der Bewegung suchen.

Kraft Dehnung Entspannung Ausrichtung

Die wiedergewonnene Beweglichkeit bringt Freude und Selbstvertrauen.

 

QiGong
jetzt am Abend
mit Daniela Herzing
Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr
Beginn 3. Mai 2022

Blockkurs mit 10 Einheiten
Beitrag: 125€/110€ ermäßigt

 

Flow Yoga
kraftvoll und entspannt
mit Lisa-Marie Moser
Mittwoch 20.30 - 21.45 Uhr
Beginn: 4. Mai 2022
laufender Einstieg möglich

nähere Infos zu Lisa-Marie findest du hier

 

Yoga für Schwangere
mit Lisa-Marie Moser
Kurs in Planung
Freitag 10.30 - 11.30 Uhr

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Aktuelle Corona-Regelungen

... ach ja... da war doch was...

fühl dich frei, eine Maske zu tragen, wenn dir dabei wohler ist

Pflicht ist es im Moment nicht...

wir melden uns rechtzeitig, wenn sich Änderungen ergeben !!!

Das Studio3 Team 

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Info und Anmeldung

Persönlich während unserer Bürozeit: Mo 17 - 20 Uhr,
jederzeit per Mail.

studio3
Tanz- und Bewegungsstudio an der Rosenau
Bleichstraße 22b
90429 Nürnberg

0911 27 464 27
info@das-studio3.de
www.das-studio3.de

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